Introducción al YOGA

El término Yoga

La palabra “Yoga” se deriva de la raíz Sánscrita “Yuj”, que significa “juntar”, o “unir”. Según las escrituras Yóguicas, la práctica del Yoga conduce a la unión de la consciencia individual con la Consciencia Universal, indicando una perfecta armonía entre la mente y el cuerpo, el hombre y la naturaleza. Esta unión es un estado, así como el sueño es un estado. La felicidad es un estado, y de la misma manera el “Yoga” también es un estado que puede ser experimentado. Para experimentar el estado de Yoga, hay una condición que debe cumplirse, superar o erradicar todo tipo de sufrimiento. Por lo tanto, el objetivo del Yoga es superar todos los sufrimientos que conducen al “estado de Yoga”.

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